冠军的早餐从凌晨4点开始
在刚刚结束的国际龙舟世界杯赛场上，中国代表队以0.3秒的优势险胜泰国队。赛后记者发现，教练组特别在运动员村搭建了临时厨房，每天凌晨4点就开始准备特制早餐。
"我们的糯米鸡配方经过运动营养学改良，添加了海南特产的椰浆和云南野生菌，碳水化合物释放速度比普通早餐慢37%"——中国龙舟队首席营养师王建军
▍三大黄金早餐组合
- 能量炸弹套餐：藜麦粥+客家盐焗鸡胸+红心火龙果
- 水上特供版：潮汕粿条汤（添加南极磷虾）+芭乐果切
- 赛前冲刺餐：云南黑松露蒸蛋+五指毛桃炖汤+荔浦芋头
意想不到的食材碰撞
运动员林志强透露，比赛日早餐必吃的"神秘酱料"其实是教练老家特制的沙茶酱混合了内蒙古驼奶，这种组合能让运动员在高温环境下保持电解质平衡...
▍国外队伍的早餐趣闻
印尼队主厨坚持使用祖传的班兰叶包裹糯米饭，而加拿大队员则偷偷告诉我们，他们赛前会集体食用枫糖浆拌奇亚籽，这个习惯来自他们冰球队的秘方。
专家提醒：普通龙舟爱好者若想尝试运动员同款早餐，建议先从1/4分量开始适应，避免肠胃不适影响训练效果。最好在专业营养师指导下逐步调整饮食结构。