接力点：接力组只有游泳项目的选手前往游泳区检录，骑行、跑步选手需在各自比赛项目的入口处等待接力。
安全提示：
1、泳池四周铺设地砖，遇水非常湿滑，选手小心慢行切记安全第一。进入更衣室后尽可能擦干身上的水渍，避免后续比赛的地面湿滑。
2、比赛区域分别位于三层和一层，上下楼梯请小心慢行。由于室内空间有限，所有选手、观众不可围观或阻塞通道，请自觉维护赛场秩序。
3、选手在骑行比赛过程中不可站立或摇动车把，跑步机运转过程中禁止选手上下。
请仔细阅读以下内容（含比赛线路图）
1赛事信息
运营单位：北京中锐体育产业有限公司
支持单位：深圳市中航健康时尚集团
深圳市镇洋兄弟单车有限公司
深圳市社会体育指导员协会-体育义工总队
比赛时间：2018年10月28日（周日） 上午09：00
比赛地点：中航健身会安柏丽晶会所
深圳市福田区深南大道6012号安柏丽晶花园
比赛项目：
a、个人组（游泳350米、骑车8公里、跑步4公里）
b、接力组（游泳350米、骑车8公里、跑步4公里）
2赛事流程
签到时间：
08:00—09:00 签到并领取参赛包
09:00—09:20 赛前热身、鸣枪仪式
09:20—09:30 选手赛前准备、检录
09:30--11:30 比赛开始
11:00 餐饮区开放，凭参赛号免费领取健康餐一份
14:00 全部比赛结束
3比赛线路图
4竞赛办法
（一）深圳分站赛细则
1.签到时间：
10月28日上午8:00开始，签到同时领取参赛包（包含参赛服、号码贴纸、泳帽、浴巾等）。选手领取参赛包后请到更衣室更换比赛服装、粘贴参赛号码。
2.号码贴纸：
a、号码贴纸是辨别选手身份的主要方式；
b、参赛号码统一粘贴在选手的左前臂和右小腿；
c、只有佩戴号码贴纸的选手方可进入检录区；
d、参赛者只能在其报名的组别参加比赛；
e、根据号码贴纸上的号码，确定自己的检录顺序和比赛时间。
3.比赛顺序
依据比赛项目，接力组、女子组、男子组依次进行检录、比赛，如未按时检录将视为主动放弃比赛。比赛采用滚动式出发，在组别的出发次序下按参赛号码顺序依次进行比赛。
4.计时办法：
a、比赛成绩记录采用计时手环，共设有5个计时点，分5次打卡。第1计时点位于游泳入水区，第2计时点位于出水区，需各打卡1次；第3计时点位于骑行区入口，第4计时点位于骑行区出口，需各打卡1 次；第5计时点位于跑步结束后，需打卡1次，第5计时点同时为比赛终点。
b、接力组每组3人，使用同一计时手环。由一名选手完成游泳比赛后，与自行车接力队员在骑行区入口交接手环；跑步接力队员在跑步区入口等待交接手环。
c、选手需依次通过5个计时点，并在计时设备上扫描手环芯片（共打卡5次），如漏打、错打，则成绩无效。计时手环需回收。
5.比赛成绩：
比赛成绩分为总成绩和单项成绩，其中，总成绩中包含换项成绩。
6.比赛秩序：
所有选手完成比赛前，任何人不得在比赛区域内任意行走或逗留，在以避免对其他选手造成影响。非正在进行比赛的选手如需通过比赛区域，需经当值主裁判允许，并在工作人员带领下通过。
7.温馨提示：
a、选手物品可储存在更衣室储物柜，贵重物品请随身携带；如有丢失，由选手自行承担责任；
b、建议选手随身携带所有参赛装备，游泳区配有收纳箱用以放置物品，换装及换项时间将统一被记录在总成绩内。
（二）关门时间
游泳15分钟，自行车25分钟，跑步30分钟，总关门时间80分钟（含换项时间）。
比赛项目
游泳
换项
自行车
换项
跑步
关门时间
15mins
10mins
25mins
10mins
30mins
（三）游泳
1.本赛事游泳项目距离为350米；泳池长度为17.5米，往复累积距离（一去一回为一圈，共计10圈）；单项关门时间为15分钟；选手游至最后一圈，请注意裁判员做出的提示。
2.选手可以使用游泳镜或面罩；选手必须佩戴由主办方配发的泳帽，不得随意更换泳帽。
3.男子运动员可选择穿泳裤、连体泳衣或铁三运动服参赛；女子运动员可选择穿泳衣、连体泳衣或铁三运动服参赛。
4.选手游泳时不得携带任何辅助浮力设备参赛，如鳍、桨、浮潜装备或其他游泳辅助装备参赛；选手游泳时不允许穿袜子或手套。
5.比赛期间，所有选手必须通过检录后方可进入泳池出发区域，并停留在出发线后方，待裁判打卡后方可入水比赛。
6.选手若自动放弃或退出比赛，必须立即告知裁判或赛事工作人员。
7.选手若超出游泳项目关门时间（下水后15分钟），则必须听从裁判员安排尽快撤离泳道。
8.运动员完成350米游泳距离（须经裁判确认）后，出水经计时裁判打卡后可进入换项区（可选择是否更换运动服装）并开始下一比赛项目内容。
（四）自行车
1.本赛事自行车项目距离为8公里；使用器材为自行车+骑行台+码表累积距离；单项关门时间为25分钟。
2.车辆阻力系数有裁判员统一设定，并加贴封条。运动员不得私自调整阻力系数，一经发现取消该运动员比赛资格。
3.运动员开始骑行前，需自行检查车辆安全及码表是否归零；自行调整座椅高度及位置。如不会操作则可向场内工作人员或志愿者求助。
4.运动员不得裸露上身及赤脚参加自行车项目，一经发现裁判有权停止该运动员比赛。
5.选手若自动放弃或退出比赛，必须立即告知裁判或赛事工作人员。
6.选手若超出自行车项目关门时间（25分钟），则必须尽快听从裁判员安排撤离单车。
7.运动员完成8公里自行车距离（须经裁判确认）后，停车经计时裁判打卡后可进入换项区（可选择更换运动服装）并开始下一比赛项目内容。
（五）跑步
1.本赛事跑步项目距离为4公里；使用器材为跑步机；单项关门时间为30分钟。
2.跑步机起始速度由裁判员统一设定，运动员自行调整速度增减至适合自身跑步速度。如运动员有特殊要求，需提前向裁判员或现场工作工作人员提出。
3.运动员不得裸露上身及赤脚参加跑步项目，一经发现裁判有权停止该运动员比赛。
4.选手若自动放弃或退出比赛，必须立即告知裁判或赛事工作人员。
5.选手若超出跑步项目关门时间（30分钟），则必须尽快听从裁判员安排撤离跑步机。
6.运动员完成4公里跑步距离（须经裁判确认），停止跑步机后，经计时裁判打卡，全部比赛结束。运动员等待成绩公布。
（六）个人组换项
1.个人组运动员换项时间累积计入个人总比赛时间。
2.如运动员在各项比赛开始前须根据自身要求调试设备，调试时间计入个人总比赛时间。
3.如运动员在换项比赛开始前须等待设备参赛，需通知裁判员记录等待时间。等待时间将从个人总比赛时间扣除。
（七）接力组换项
1.接力组选手按照游泳、自行车、跑步三个项目顺序开始各项比赛。
2.每项比赛结束后，运动员经裁判确认完成距离后打卡计时，并在制定接力点（骑行区入口即第3计时点、骑行区出口即第4计时点）将计时手环交予下一项目的运动员。
3.各队换项时间，计入该队总时间。
5健康提示及服务
（一）健康提示
铁人三项赛是一项高负荷大强度的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求。参赛者应身体健康，有长期参加游泳、骑车、跑步锻炼或训练的基础。参赛者应经注册医疗机构体格检查，证明身体健康，方可根据自己的身体状况和实际能力报名参赛。有以下疾病患者不允许参加比赛：
1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2.高血压和脑血管疾病患者；
3.心肌炎和其它心脏病患者；
4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
5.血糖过高或过低的糖尿病患者；
6.其它不适合运动的疾病患者。
（二）健康服务
1.比赛现场设有固定医疗点提供医疗救护。
2.游泳区域配备专业救生员。
3.比赛过程中，参赛者出现伤病由救护车送往就近医院治疗。参赛者需负担个人需付的医疗费用，如需保险赔付，将按照有关条款来执行。
4.组委会为参赛者投保意外保险，组委会为参赛者投保意外保险，任何与本次赛事有关的医疗赔偿将由保险公司承担。
最全的参赛指南
各位小伙伴们收好哟
请不要控制自己激动的心情
10月28日
让我们一起
冲鸭
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